Uma das razões que me fazem apaixonar pelo Ayurveda é a forma de diagnóstico tão personalizada e eficaz. Quando observamos por exemplo as unhas, temos várias indicações de doenças, desnutrição, desequilíbrio direcionado a cada Dosha e por ai vai.
Nossas unhas podem nos indicar qual dosha é predominante em nossa constituição e
também qual dosha está atualmente fora de equilíbrio. 
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​O que posso fazer para melhorar a qualidade de minhas unhas de acordo com o Ayurveda?
Vamos hoje falar de alguns sinais das unhas e também de como nutri-las.                
Existem várias ferramentas de diagnóstico físico que são comumente praticadas no Ayurveda como a língua, o cabelo, a pele e outros atributos externos são muito importantes para a saúde interna; as unhas podem ser um forte indicador de possíveis problemas que ocorrem no corpo também e se chama (Nakha Pariksha).
Clique para seguir lendo sobre as unhas, aprenda um creme e um hidratante para as unhas e identifca-los com os Doshas. >

Remédios caseiros para a caspa de acordo com o Ayurveda
Existem algumas soluçoes , como Methika (Fenugreek), Nimba (Neem), Nimbuka (Citrus Lemon), Aloe vera ou Amla. Leia mais para descobrir como.
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1.Methika (Fenugreek)
Você pode considerar Methika ou sementes de feno-grego como um dos principais remédios para controlar naturalmente a caspa.
LEIA O ARTIGO COMPLETO > 

Ar fresco e água!
Como assim? Exatamente isso. Sábios que viviam há milênios na Índia já recomendavam este como o melhor cuidado para a pele. Cuidado simples e muito eficiente!
Tanto a medicina tradicional indiana, Ayurveda, quanto a medicina moderna, indicam que o ar é o melhor “cosmético” para uma pele saudável e radiante.
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REJUVENESCER A SUA PELE COM OLEO DE  FIGO INDICO
opuntia ficus indica

O óleo virgem de semente de figo da Índia, ou óleo de Opuntia, transforma a pele com benefícios surpreendentes. A Figo da Índia está cheia de antioxidantes, Vitamina E e ácidos gordos essenciais que retardam o envelhecimento, aumentam a produção de colagénio, diminuem as rugas, e protegem contra os raios UV.  

150% mais vitamina E que o argan, sensacional!
leia mais e veja o video sobre este óleo incrivel aqui

O que muitas pessoas não sabem: Numerosos produtos cosméticos também contêm glúten. Isto é problemático para os doentes celíacos quando os produtos entram no tracto gastrointestinal através da boca   
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O tema ‘pele’ sempre está em alta e, normalmente, aparece ligado à estética e à beleza externa. Mas, você sabia que a pele tem funções super importantes para o corpo? Exatamente!
Por exemplo, é a pele que:
- Ajuda a boa imunidade, impedindo que grande parte de micro-organismos e micropartículas de sujeira entrem no corpo;
- Tem papel na estabilidade da temperatura corporal;
- Impede a perda excessiva de água, mantendo a hidratação;
- Contribui com a proteção dos raios solares mais nocivos.
Bem, essas são algumas funções que uma pele em equilíbrio cumpre muito bem! Acontece que: emoções, estresse, alimentação, estilo de vida... interferem diretamente no equilíbrio cutâneo. Este, portanto, nem sempre está presente, o que resulta em diversas doenças na pele. Dentre elas, o melasma.  LEIA MAIS >

Você sabia que muitas mulheres sofrem pelo menos uma vez em sua vida de uma infecção fúngica vaginal? Se isso o afetou, você encontrará aqui o que pode fazer sobre isso do ponto de vista ayurvédico e como evitá-lo... 

Você já ouviu falar do maravilhoso óleo de rícino? Conheça aqui três aplicações surpreendentes. O óleo de rícino é a arma secreta da beleza no cuidado da pele e do cabelo. O que este multi-talento pode fazer e o que você tem que ter em mente ao usá-lo - nós explicaremos a você! Mas vamos direto ao soro facial DIY anti-envelhecimento.

O rosto é geralmente a primeira coisa que vemos de nossa contraparte. Quem não se impressiona com um rosto de aparência saudável? Ainda mais importante é cuidar de nós mesmos para que nos sintamos confortáveis. Aprenda aqui como fazer uma máscara de abacate ou a máscara de argila e até um removedor caseiro de maquiagem para os olhos. É melhor experimentar todas elas para que você possa ver o que é melhor para você. Divirta-se! E vamos direto aos cuidados faciais...

Shh...assuntos de mulheres! 4 questões de mulheres sobre as quais ninguém gosta de falar. Descubra aqui o que você pode fazer se tiver problemas com Fluxo escasso,TPM (Tensão pré-menstrual) ou Excesso fluxo. ​Tudo com remédios caseiros ayurvédicos. Mas vamos direto ao assunto do Vaginites...

Nossa libido ainda é uma questão sensível... ...e ainda assim é tão importante para todos nós. Aprenda aqui, quais são os melhores remédios naturais para aumentar os níveis de libido feminino. Ou descubra as causas do baixo desejo sexual nas mulheres e quais são os recomendações Ayurvédicas para uma condução sexual saudável.

Descubre como seu dosha ayurvédico afeta seu período - e o que fazer para se sentir melhor. Ou você quer saber o que você pode fazer de acordo com seu biotipo ou dosha para fazer de seu período um dos melhores dias do mês? E você já ouviu falar dos 5 "Asanas Menstruais"? 

Grão de bico para uma pele aveludada, jovem e brilhante? Conheça as várias aplicações para sua pele ou olhe diretamente para as duas máscaras de rosto! Mas por que o grão de bico é tão bom para sua pele? Comecemos já com os benefícios...

As argilas (que são essencialmente tipos de sujeira) são bem conhecidas por suas incríveis propriedades de limpeza e purificação. Argilas naturais têm sido usadas na pele há séculos e continuam a ser um ingrediente popular nos produtos de hoje. Descubra que diferentes tipos de argila estão disponíveis e qual é a adequada para o seu tipo de pele. 

Comemo-los em saladas, com massa, na pizza, como sopa... Mas aplicar na pele? Sabia que os tomates são usados para​ reduzir a oleosidade, os poros abertos e os efeitos das queimaduras solares? Continue a ler se quiser descobrir os beneficiários do tomate!

Não há dúvida: a acne é um fardo para cada um de nós. É imprevisível e tem o talento de aparecer exatamente quando menos se precisa dele. Mas não se preocupe. Eu lhe mostrarei como você pode fazer o bem para si e para sua pele com 11 medidas simples e quais são os 9 remédios ayurvédicos e remédios caseiros utilizados. A Ayurveda oferece uma riqueza de formas holísticas e naturais para combater os vários problemas de pele. ​Uma delas também é para você.

Quem entre vocês não conhece um desses problemas? Ou sofre com eles? Vou te mostrar como reequilibrar o seu cabelo com remédios caseiros simples. Mas também para aqueles que só querem cuidar do seu cabelo naturalmente, este artigo oferece muitas dicas úteis!

Neste artigo você vai aprender sobre 12 efeitos curativos da raiz de cúrcuma, as instruções para o clareador de dentes, uma pasta curativa feita de cúrcuma, 2 máscaras faciais calmantes de cúrcuma, meus muffins favoritos, a receita de uma bebida antiinflamatória de cúrcuma, e uma mistura saudável e deliciosa de nozes caseiras... 

Todos nós conhecemos a insônia, e certamente você também esteve acordado a noite estranha ou duas. Leia no meu artigo o que você pode fazer de um ponto de vista Ayurvédico para ajudá-lo a finalmente conseguir um sono bom e profundo. Vou te dar 10 dicas sobre o que você pode fazer concretamente, que ervas ayurvédicas podem te ajudar e como você pode fazer remédios fácil e caseiros.