Controla emoções, desejos, determinação e espiritualidade. Seu desequilíbrio torna uma pessoa exigente e viciada em trabalho, levando a situações que podem causar falta de sono. Prana Vata é um sub-dosha de Vata (Ar). Está ligado a insônia, preocupação, ansiedade e problemas como depressão. Prana Vata torna o sistema nervoso sensível; Esse sistema nervoso sensível, associado a um Prana Vata agravado, leva à insônia.

Em cada paciente, diferentes combinações de doshas podem levar à doença. O tratamento ayurvédico da Insônia se concentra no equilíbrio das energias corporais agravadas através de medicamentos fitoterápicos, bem como em planos personalizados de dieta e estilo de vida. Além disso, o relaxamento da mente também é parte importante do tratamento.

Curar insônia através do Ayurveda para uma vida melhor. Muitos remédios de ervas estão disponíveis no mercado. Procure um médico ou terapeuta ayurveda. A insônia pode se tornar algo gravíssimo e até fatal.

Leia sobre as ervas que podem ajudar a insonia, remédios caseiros, dicas de estilo de vida e mais: 
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Em Maio estaremos oferecendo dois Workshops abertos ao público e direcionados a dois temas que amamos: A beleza pelo ayurveda e a saúde da mulher. 

Voce poderá também agendar uma consulta, tratamentos ayurvédicos e diagnóstico para descobrir qual é o seu Dosha: Vata, Pitta ou Kapha. 

INFORMAÇÕES e COMO AGENDAR:
AYUS RIO
ayus.riodejaneiro@gmail.com
Larissa Brum   whatsapp  2199981-5590

OS INGRESSOS jÁ ESTÃO A VENDA:
https://rasayana-rejuvenescimento-ayus-ayurveda.eventbrite.com.br

​Nos Vemos lá!
Cris e Camila

Após muitos pedidos de nossos alunos do curso on- line e dos alunos que estamos conhecendo através da Escola de Ayurveda, finalmente iremos iniciar alguns módulos presenciais e abertos a todos.

Venha vivenciar tratamentos de Rejuvenescimento e beleza pelo Ayurveda. Aprenda cuidados naturais para a pele, cabelo, a fazer produtos naturais e também a procedimentos de limpeza completo de hidratação, esfoliação, tonificação da pele etc. Nos vemos no Rio de Janeiro!

Quando
5 e 6 de maio 
Sábado dia 5: de 9.00 as 18.00
Domingo  dia 6: de 9.00 as 18.00

Aonde:
Espaço Saúde Terapias. |  Rua Mario Portela 49 Laranjeiras

Ingressos
Compre seu ingresso no eventbrite,  clicando aqui

Caso ainda tenha dúvidas, do programa, forma de pagamento ou outras questões do Workshop:
escreva para a Larissa Brum, da equipe AYUS RIO:
​Informações: ayus.riodejaneiro@gmail.com
 whatsapp 2199981-5590

Se a dúvida for direta ao nosso trabalho:
info@ayus-ayurveda.com

Rasayana - rejuvenescimento através do Ayurveda e Fitoterapia ( Dravya Guna )

Tive a oportunidade esta semana de traduzir as aulas para formação de terapeutas da Escola Yoga Bhrama Vidyalaia ( Dr. Rugue) com a presença do Dr Sandeep (International Ayurveda Academy, Pune - India) que é especialista em ervas medicinais e farmacologia ayurvedica e Professor em diversas cidades do mundo e na universidade da India.

Excelentes aulas dedicadas aos temas fascinantes chamado RASAYANA e Dravya Guna. Rasayana significa rejuvenescimento e  Dravya Guna também é chamado de farmacologia ayurvedica.

Rasāyana, रसायन é uma palavra sânscrita, com o significado literal: Caminho (āyana) da essência (rasa). É um termo que, no início da medicina ayurvédica, significa a ciência do alongamento da vida útil. A terapia rasayana refere-se a medicamentos a base de ervas que, entre outras coisas, combatem doenças, promovem a longa vida, melhoram a memória e melhoram a forca física.

Leia masi sobre o que é Rasayana e o que o Dr Sandeep nos trouxe >

Ayus Ayurveda agora presente no time de professores da Escola de Ayurveda para a Formação de Terapeutas em diversas cidades do País como Manaus, Cuiabá, Campo Grande, Rio de Janeiro, Brasília, Palmas, Florianópolis, Salvador etc.

As aulas são em finais de semana intensivos e abordam todos os temas base do Ayurveda como Filosofia, preparação de medicamentos, Beleza, Massagens, Nutrição e etc. Tendo um excelente time que irá preparar voce para a vida profissional ou uso pessoal.

Para mais informações acesse o site da Escola.

Óleos essenciais ou aromas como o de laranja, tangerina ou grapefruit, também conhecidos como cítricos, estimulam a alegria, o prazer, a descontração e o desprendimento; Consequentemente, também diminuem a ansiedade e os sintomas depressivos. Ótimos para KAPHA com depressão e falta de animo ou VATA com ansiedade.

Como?
Espalhar o aroma através de óleos essenciais em spray (laranja,tangerina ou grapefruit) pela casa ou fazendo você mesmo  receitinhas super rápidas:
— Receita 1 - Laranja cravo e canela

Coloque Rodelas de laranja, 4 paus de canela e uma mão de cravinhos num recipiente. Em seguida encha com água fervendo. Espalhe pela casa. O perfume dura umas horas. Depois pode substituir a água e reutilizar os ingredientes mais umas 2 ou 3 vezes.

O aroma da casca da canela é afrodisíaco, estimulante da libido, desinibe,libera a amorosidade e ajuda pessoas envergonhadas e 
reservadas relacionarem-se . O aroma do cravo: Remove a energia velha do ambiente. Libera as memórias impregnadas em objetos, roupas e ambientes  ... LEIA MAIS

Depois de um longo ano e viagem pela India, Indonésia, Vietnam e Tailandia, estamos iniciando nosso trabalho na Chapada dos Vendeiros, Goiás. A partir da vivência e aprendizado nestes países, resolvemos oferecer não somente Ayurveda como também terapias e massagens asiáticas, que acrescentam o tratamento personalizado de nossos pacientes como a terapia do som tibetano, a reflexologia e massagem tradicional tailandesa - a Yoga Thai massagem.
Chamamos este espaço de cursos e tratamentos de Vedic Shala.
Cursos de final de semana e presidenciais também serão realizados por nós e por terapeutas convidados.

Significado de Shala: em sânscrito: „casa“
Yoga Shala é um lugar de yoga, é um lugar de encontro para estudantes de yoga tradicional para praticar, compartilhar, experimentar e crescer.
Aguardamos vocês lá!

vedicshala.weebly.com

Obrigada  ubi - ubud botanical interactiv - ​http://www.ubudbotany.com/

Aprenda a fazer um tratamento natural pelo Ayurveda de hidratação

​A babosa oferece uma limpeza profunda da pele, desde as suas camadas mais profundas, o que favorece a desobstrução dos poros e a eliminação de toda a sujidade que causa o aparecimento de impurezas na derme.

Agora também sou Designer de Permacultura. Acabei de concluir o PDC: Certificado de Design de Permacultura no Panyaproject na Tailândia. Eu decidi concluir este curso porque acredito nesta Filosofia. Trabalhamos com a natureza, e não contra a natureza

Sendo uma terapeuta Ayurveda, eu quero plantar e comer alimentos orgânicos. Eu quero fazer um mundo melhor, para ajudar a limpar e não fazer mais poluição. Quero respeitar os animais e o meu entorno. O curso de Permacultura é projetado para dar aos participantes inspiração e ferramentas para se tornarem um embaixador de mudanças positivas no mundo. O objetivo é evoluir não apenas no nosso ambiente social, mas também nos domínios físico, emocional, intelectual e espiritual.

​Por Cris Egger

Leia mais: o que é a Permacultura?

Em certos lugares do interior da Ásia, é muito difícil ou quase impossível achar refeições vegetarianas. Muitos Restaurantes não se falam nem inglês, e nos comunicamos através de uma APP de tradução simultânea. Mas mesmo sendo bem claro, que não queremos carne, eles sempre colocam algum molho de peixe, ou siri, carangueijo e até porco dentro… Cansadas de passar por esta situação resolvemos improvisar! Cozinhar nós mesmas. Mas como? sem cozinha? A solução foi uma fogueira. Nos inspiramos em um método que os tailandeses usam para cozinhar o arroz: Colocar arroz dentro de um bamboo verde e deixar aquecer na fogueira. Decidimos Experimentar com vegetais e para nossa surpresa ficou delicioso! 
​

Preparar esta barrinha é super fácil e é ideal para recarregar as energias e levar em viagens,
Esta receita aprendemos no norte da Tailandia, na fazenda organica PUN PUN aonde se pratica a permacultura e a se vive de foram totalmente natural, até as casas são construidas pelos moradores e com materials naturais.

Ingredientes
50% de amendoin 
20% de semente de geregelim preta
20% de semente de gergelim branca
5% de rapadura
2% de leite de coco
2% de mel
1% de sal de rocha ou marinho

Modo de fazer
Misture todos os ingrediente em  frigideira grande e deixe dourar por 10 minutos e colocar em uma forma quadrada deixar descansar e cortar as barrinhas!