Chega de mau humor e de ficar faminta! Aprenda a recuperar seu equilíbrio interior nos dias que antecedem a menstruação com a ajuda do Ayurveda. Aprenda dicas valiosas para os tipos Vata, tipos Pitta ou tipos Kapha.
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As especiarias são deliciosas e dão o toque final aos nossos alimentos - na Ayurveda também tomam uma posição preventiva e de apoio e são utilizadas de muitas maneiras. Além disso, certas especiarias ainda hoje encontram seu lugar na Índia em celebrações e eventos cerimoniais. Leia neste artigo, quais especiarias de acordo com a Ayurveda se encaixam melhor no Doshas individual. E que especiarias podem promover seu Agni (fogo digestivo) ou servir como um substituto do açúcar.
Se quer saber como é fácil levantar o seu espírito, então continue a ler. Então também aprenderá as nossas duas receitas da aromaterapia para alegria do faça-você-mesmo! E descubra porque deve ter sempre óleo essencial de laranja, tangerina ou de grapefruit em casa.
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Cris EggerDiretora Ayus Ayurveda Arquivos
Outubro 2020
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