Não há dúvida: a acne é um fardo para cada um de nós. É imprevisível e tem o talento de aparecer exatamente quando menos se precisa dele. Mas não se preocupe. Eu lhe mostrarei como você pode fazer o bem para si e para sua pele com 11 medidas simples e quais são os 9 remédios ayurvédicos e remédios caseiros utilizados. A Ayurveda oferece uma riqueza de formas holísticas e naturais para combater os vários problemas de pele. ​Uma delas também é para você.

Quem entre vocês não conhece um desses problemas? Ou sofre com eles? Vou te mostrar como reequilibrar o seu cabelo com remédios caseiros simples. Mas também para aqueles que só querem cuidar do seu cabelo naturalmente, este artigo oferece muitas dicas úteis!

Neste artigo você vai aprender sobre 12 efeitos curativos da raiz de cúrcuma, as instruções para o clareador de dentes, uma pasta curativa feita de cúrcuma, 2 máscaras faciais calmantes de cúrcuma, meus muffins favoritos, a receita de uma bebida antiinflamatória de cúrcuma, e uma mistura saudável e deliciosa de nozes caseiras... 

Todos nós conhecemos a insônia, e certamente você também esteve acordado a noite estranha ou duas. Leia no meu artigo o que você pode fazer de um ponto de vista Ayurvédico para ajudá-lo a finalmente conseguir um sono bom e profundo. Vou te dar 10 dicas sobre o que você pode fazer concretamente, que ervas ayurvédicas podem te ajudar e como você pode fazer remédios fácil e caseiros.

Ayurveda e Yoga são construídos sobre a filosofia dos três gunas: sattva, rajas e tamas. Esses conceitos representam as qualidades que estão presentes na comida, na natureza e nas ações, assim como no nosso corpo e mente. ​Aprenda a combinar sua comida e bebida.