Os 6 sabores que transformarão sua beleza e saúde!

Quando digo que o ayurveda transforma nossa beleza de dentro para fora e de fora para dentro não estou exagerando. São muitas técnicas, tratamentos e procedimentos que podem ser utilizados no cotidiano, mas tudo começa com uma boa alimentação.

Afinal, não adianta fazer mil procedimentos de beleza na pele se você não aprender e implementar uma alimentação boa e de forma correta!

Assim, vou te contar o que são os 6 sabores e, na sequência, te ensino como utilizá-los de forma mais fácil. Combinado? 

Então, sigamos…

Os 6 sabores do Ayurveda

Os 6 sabores são uma maneira bastante prática para nos alimentarmos bem e corretamente, de forma que a alimentação cumpra seu objetivo: nutrir o nosso corpo completamente, promovendo nossa saúde e rejuvenescimento. SIGA LENDO AQUI >

Hoje você vai aprender a cuidar e a nutrir a pele com uma fruta sensacional e de fácil acesso: o mamão!
O mamão é conhecido como Erandakarkati no Ayurveda. Uma fruta suculenta, de baixa caloria, rica em vitaminas.
As sementes, bem como a fruta, são comestíveis e têm grande quantidade de vitaminas.
Agora, vamos entender o tamanho desses benefícios para sua pele.

Uma das razões que me fazem apaixonar pelo Ayurveda é a forma de diagnóstico tão personalizada e eficaz. Quando observamos por exemplo as unhas, temos várias indicações de doenças, desnutrição, desequilíbrio direcionado a cada Dosha e por ai vai.
Nossas unhas podem nos indicar qual dosha é predominante em nossa constituição e
também qual dosha está atualmente fora de equilíbrio. 
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​O que posso fazer para melhorar a qualidade de minhas unhas de acordo com o Ayurveda?
Vamos hoje falar de alguns sinais das unhas e também de como nutri-las.                
Existem várias ferramentas de diagnóstico físico que são comumente praticadas no Ayurveda como a língua, o cabelo, a pele e outros atributos externos são muito importantes para a saúde interna; as unhas podem ser um forte indicador de possíveis problemas que ocorrem no corpo também e se chama (Nakha Pariksha).
Clique para seguir lendo sobre as unhas, aprenda um creme e um hidratante para as unhas e identifca-los com os Doshas. >

Remédios caseiros para a caspa de acordo com o Ayurveda
Existem algumas soluçoes , como Methika (Fenugreek), Nimba (Neem), Nimbuka (Citrus Lemon), Aloe vera ou Amla. Leia mais para descobrir como.
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1.Methika (Fenugreek)
Você pode considerar Methika ou sementes de feno-grego como um dos principais remédios para controlar naturalmente a caspa.
LEIA O ARTIGO COMPLETO > 

Ar fresco e água!
Como assim? Exatamente isso. Sábios que viviam há milênios na Índia já recomendavam este como o melhor cuidado para a pele. Cuidado simples e muito eficiente!
Tanto a medicina tradicional indiana, Ayurveda, quanto a medicina moderna, indicam que o ar é o melhor “cosmético” para uma pele saudável e radiante.
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REJUVENESCER A SUA PELE COM OLEO DE  FIGO INDICO
opuntia ficus indica

O óleo virgem de semente de figo da Índia, ou óleo de Opuntia, transforma a pele com benefícios surpreendentes. A Figo da Índia está cheia de antioxidantes, Vitamina E e ácidos gordos essenciais que retardam o envelhecimento, aumentam a produção de colagénio, diminuem as rugas, e protegem contra os raios UV.  

150% mais vitamina E que o argan, sensacional!
leia mais e veja o video sobre este óleo incrivel aqui

O que muitas pessoas não sabem: Numerosos produtos cosméticos também contêm glúten. Isto é problemático para os doentes celíacos quando os produtos entram no tracto gastrointestinal através da boca   
leia mais >

O tema ‘pele’ sempre está em alta e, normalmente, aparece ligado à estética e à beleza externa. Mas, você sabia que a pele tem funções super importantes para o corpo? Exatamente!
Por exemplo, é a pele que:
- Ajuda a boa imunidade, impedindo que grande parte de micro-organismos e micropartículas de sujeira entrem no corpo;
- Tem papel na estabilidade da temperatura corporal;
- Impede a perda excessiva de água, mantendo a hidratação;
- Contribui com a proteção dos raios solares mais nocivos.
Bem, essas são algumas funções que uma pele em equilíbrio cumpre muito bem! Acontece que: emoções, estresse, alimentação, estilo de vida... interferem diretamente no equilíbrio cutâneo. Este, portanto, nem sempre está presente, o que resulta em diversas doenças na pele. Dentre elas, o melasma.  LEIA MAIS >

Você sabia que muitas mulheres sofrem pelo menos uma vez em sua vida de uma infecção fúngica vaginal? Se isso o afetou, você encontrará aqui o que pode fazer sobre isso do ponto de vista ayurvédico e como evitá-lo... 

Você já ouviu falar do maravilhoso óleo de rícino? Conheça aqui três aplicações surpreendentes. O óleo de rícino é a arma secreta da beleza no cuidado da pele e do cabelo. O que este multi-talento pode fazer e o que você tem que ter em mente ao usá-lo - nós explicaremos a você! Mas vamos direto ao soro facial DIY anti-envelhecimento.

O rosto é geralmente a primeira coisa que vemos de nossa contraparte. Quem não se impressiona com um rosto de aparência saudável? Ainda mais importante é cuidar de nós mesmos para que nos sintamos confortáveis. Aprenda aqui como fazer uma máscara de abacate ou a máscara de argila e até um removedor caseiro de maquiagem para os olhos. É melhor experimentar todas elas para que você possa ver o que é melhor para você. Divirta-se! E vamos direto aos cuidados faciais...

Shh...assuntos de mulheres! 4 questões de mulheres sobre as quais ninguém gosta de falar. Descubra aqui o que você pode fazer se tiver problemas com Fluxo escasso,TPM (Tensão pré-menstrual) ou Excesso fluxo. ​Tudo com remédios caseiros ayurvédicos. Mas vamos direto ao assunto do Vaginites...

Nossa libido ainda é uma questão sensível... ...e ainda assim é tão importante para todos nós. Aprenda aqui, quais são os melhores remédios naturais para aumentar os níveis de libido feminino. Ou descubra as causas do baixo desejo sexual nas mulheres e quais são os recomendações Ayurvédicas para uma condução sexual saudável.

Descubre como seu dosha ayurvédico afeta seu período - e o que fazer para se sentir melhor. Ou você quer saber o que você pode fazer de acordo com seu biotipo ou dosha para fazer de seu período um dos melhores dias do mês? E você já ouviu falar dos 5 "Asanas Menstruais"? 

Grão de bico para uma pele aveludada, jovem e brilhante? Conheça as várias aplicações para sua pele ou olhe diretamente para as duas máscaras de rosto! Mas por que o grão de bico é tão bom para sua pele? Comecemos já com os benefícios...

As argilas (que são essencialmente tipos de sujeira) são bem conhecidas por suas incríveis propriedades de limpeza e purificação. Argilas naturais têm sido usadas na pele há séculos e continuam a ser um ingrediente popular nos produtos de hoje. Descubra que diferentes tipos de argila estão disponíveis e qual é a adequada para o seu tipo de pele. 

Comemo-los em saladas, com massa, na pizza, como sopa... Mas aplicar na pele? Sabia que os tomates são usados para​ reduzir a oleosidade, os poros abertos e os efeitos das queimaduras solares? Continue a ler se quiser descobrir os beneficiários do tomate!

Não há dúvida: a acne é um fardo para cada um de nós. É imprevisível e tem o talento de aparecer exatamente quando menos se precisa dele. Mas não se preocupe. Eu lhe mostrarei como você pode fazer o bem para si e para sua pele com 11 medidas simples e quais são os 9 remédios ayurvédicos e remédios caseiros utilizados. A Ayurveda oferece uma riqueza de formas holísticas e naturais para combater os vários problemas de pele. ​Uma delas também é para você.

Quem entre vocês não conhece um desses problemas? Ou sofre com eles? Vou te mostrar como reequilibrar o seu cabelo com remédios caseiros simples. Mas também para aqueles que só querem cuidar do seu cabelo naturalmente, este artigo oferece muitas dicas úteis!