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BLOG AYUS AYURVEDA
Dicas das categorias auto-cura, cuidados com a pele, receitas​

Os 6 sabores que transformarão sua beleza e saúde!

2/18/2022

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Os 6 sabores que transformarão sua beleza e saúde!

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Os 6 sabores que transformarão sua beleza e saúde!

Quando digo que o ayurveda transforma nossa beleza de dentro para fora e de fora para dentro não estou exagerando. São muitas técnicas, tratamentos e procedimentos que podem ser utilizados no cotidiano, mas tudo começa com uma boa alimentação.

Afinal, não adianta fazer mil procedimentos de beleza na pele se você não aprender e implementar uma alimentação boa e de forma correta!

Assim, vou te contar o que são os 6 sabores e, na sequência, te ensino como utilizá-los de forma mais fácil. Combinado? 

Então, sigamos…

Os 6 sabores do Ayurveda

Os 6 sabores são uma maneira bastante prática para nos alimentarmos bem e corretamente, de forma que a alimentação cumpra seu objetivo: nutrir o nosso corpo completamente, promovendo nossa saúde e rejuvenescimento. SIGA LENDO AQUI >

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Os benefícios do tomate de acordo com Ayurveda para a pele

7/14/2020

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Comemo-los em saladas, com massa, na pizza, como sopa... Mas aplicar na pele? Sabia que os tomates são usados para​ reduzir a oleosidade, os poros abertos e os efeitos das queimaduras solares? Continue a ler se quiser descobrir os beneficiários do tomate!

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Queda de cabelo, caspa, cabelos oleosos e quebradiços - Ayurveda pode ajudar

6/23/2020

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Ayus Ayurveda Cabelo
Quem entre vocês não conhece um desses problemas? Ou sofre com eles? Vou te mostrar como reequilibrar o seu cabelo com remédios caseiros simples. Mas também para aqueles que só querem cuidar do seu cabelo naturalmente, este artigo oferece muitas dicas úteis!

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Alimentos sátvicos - equilibrar a mente e o corpo

6/2/2020

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Ayurveda e Yoga são construídos sobre a filosofia dos três gunas: sattva, rajas e tamas. Esses conceitos representam as qualidades que estão presentes na comida, na natureza e nas ações, assim como no nosso corpo e mente. ​Aprenda a combinar sua comida e bebida.

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Especiarias - a medicina de todos os dias

4/21/2020

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As especiarias são deliciosas e dão o toque final aos nossos alimentos - na Ayurveda também tomam uma posição preventiva e de apoio e são utilizadas de muitas maneiras. Além disso, certas especiarias ainda hoje encontram seu lugar na Índia em celebrações e eventos cerimoniais. Leia neste artigo, quais especiarias de acordo com a Ayurveda se encaixam melhor no Doshas individual. E que especiarias podem promover seu Agni (fogo digestivo) ou servir como um substituto do açúcar.

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    Redatora
    Vanessa gravino
    Aromaterapeuta, professora de yoga, estudante de Ayurveda e idealizadora do Canto do Alecrim.​
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    Redatora
    CRIS EGGER
    Diretora do AYUS, professora de Ayurveda e Yogaterapia,

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AYUS AYURVEDA  |  Cristiane Egger |   Sitges / Barcelona  España

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