Hoje você vai aprender a cuidar e a nutrir a pele com uma fruta sensacional e de fácil acesso: o mamão!
O mamão é conhecido como Erandakarkati no Ayurveda. Uma fruta suculenta, de baixa caloria, rica em vitaminas.
As sementes, bem como a fruta, são comestíveis e têm grande quantidade de vitaminas.
Agora, vamos entender o tamanho desses benefícios para sua pele.

Uma das razões que me fazem apaixonar pelo Ayurveda é a forma de diagnóstico tão personalizada e eficaz. Quando observamos por exemplo as unhas, temos várias indicações de doenças, desnutrição, desequilíbrio direcionado a cada Dosha e por ai vai.
Nossas unhas podem nos indicar qual dosha é predominante em nossa constituição e
também qual dosha está atualmente fora de equilíbrio. 
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​O que posso fazer para melhorar a qualidade de minhas unhas de acordo com o Ayurveda?
Vamos hoje falar de alguns sinais das unhas e também de como nutri-las.                
Existem várias ferramentas de diagnóstico físico que são comumente praticadas no Ayurveda como a língua, o cabelo, a pele e outros atributos externos são muito importantes para a saúde interna; as unhas podem ser um forte indicador de possíveis problemas que ocorrem no corpo também e se chama (Nakha Pariksha).
Clique para seguir lendo sobre as unhas, aprenda um creme e um hidratante para as unhas e identifca-los com os Doshas. >

O que muitas pessoas não sabem: Numerosos produtos cosméticos também contêm glúten. Isto é problemático para os doentes celíacos quando os produtos entram no tracto gastrointestinal através da boca   
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O tema ‘pele’ sempre está em alta e, normalmente, aparece ligado à estética e à beleza externa. Mas, você sabia que a pele tem funções super importantes para o corpo? Exatamente!
Por exemplo, é a pele que:
- Ajuda a boa imunidade, impedindo que grande parte de micro-organismos e micropartículas de sujeira entrem no corpo;
- Tem papel na estabilidade da temperatura corporal;
- Impede a perda excessiva de água, mantendo a hidratação;
- Contribui com a proteção dos raios solares mais nocivos.
Bem, essas são algumas funções que uma pele em equilíbrio cumpre muito bem! Acontece que: emoções, estresse, alimentação, estilo de vida... interferem diretamente no equilíbrio cutâneo. Este, portanto, nem sempre está presente, o que resulta em diversas doenças na pele. Dentre elas, o melasma.  LEIA MAIS >

Você já ouviu falar do maravilhoso óleo de rícino? Conheça aqui três aplicações surpreendentes. O óleo de rícino é a arma secreta da beleza no cuidado da pele e do cabelo. O que este multi-talento pode fazer e o que você tem que ter em mente ao usá-lo - nós explicaremos a você! Mas vamos direto ao soro facial DIY anti-envelhecimento.

O rosto é geralmente a primeira coisa que vemos de nossa contraparte. Quem não se impressiona com um rosto de aparência saudável? Ainda mais importante é cuidar de nós mesmos para que nos sintamos confortáveis. Aprenda aqui como fazer uma máscara de abacate ou a máscara de argila e até um removedor caseiro de maquiagem para os olhos. É melhor experimentar todas elas para que você possa ver o que é melhor para você. Divirta-se! E vamos direto aos cuidados faciais...

Grão de bico para uma pele aveludada, jovem e brilhante? Conheça as várias aplicações para sua pele ou olhe diretamente para as duas máscaras de rosto! Mas por que o grão de bico é tão bom para sua pele? Comecemos já com os benefícios...

As argilas (que são essencialmente tipos de sujeira) são bem conhecidas por suas incríveis propriedades de limpeza e purificação. Argilas naturais têm sido usadas na pele há séculos e continuam a ser um ingrediente popular nos produtos de hoje. Descubra que diferentes tipos de argila estão disponíveis e qual é a adequada para o seu tipo de pele. 

Não há dúvida: a acne é um fardo para cada um de nós. É imprevisível e tem o talento de aparecer exatamente quando menos se precisa dele. Mas não se preocupe. Eu lhe mostrarei como você pode fazer o bem para si e para sua pele com 11 medidas simples e quais são os 9 remédios ayurvédicos e remédios caseiros utilizados. A Ayurveda oferece uma riqueza de formas holísticas e naturais para combater os vários problemas de pele. ​Uma delas também é para você.

Quem entre vocês não conhece um desses problemas? Ou sofre com eles? Vou te mostrar como reequilibrar o seu cabelo com remédios caseiros simples. Mas também para aqueles que só querem cuidar do seu cabelo naturalmente, este artigo oferece muitas dicas úteis!

Aprenda a Hidratação ideal e a limpeza diária facial para a pele VATA. Descubre o valor que sua pele tem na Ayurveda e saiba mais sobre seu tipo e que cuidados especiais sua pele Vata precisa.

Pitta representa fogo biológico. Aprende os cuidados e a hidratação diaria para a pele pitta. Descubre o valor que sua pele tem na Ayurveda e saiba mais sobre seu tipo e que cuidados especiais sua pele Pitta precisa.

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