O GLÚTEN AFETA A SUA PELE E PODE ESTAR EM SEU SHAMPOO

GLÚTEN AFETA A SUA PELE? GLÚTEN EM MEU SHAMPOO?

O que muitas pessoas não sabem: Numerosos produtos cosméticos também contêm glúten. Isto é problemático para os doentes celíacos quando os produtos entram no tracto gastrointestinal através da boca   
leia mais >

COMO O GLÚTEN AFETA A SUA PELE?

Sabe o que afeta a sua pele para alimentos certamente oleosos, batatas fritas, carne vermelha, as frituras. Envelhecimento precoce, irritação  à pele flácida, estes alimentos podem causar estragos na sua pele. Mas ultimamente, se há uma coisa de que todos os nutricionistas falam: o glúten. 
O trigo  de hoje, nao e mais o trigo que sua avo consumia, foi modificado geneticamente e é a causa de diversas alergias e doenças.

por isto, o glúten pode realmente causar algumas preocupações sérias sobre a pele. 

• Pode levar a uma inflamação da pele
•  Provoca envelhecimento prematuro
• Pele sem brilho e cansada
• pele irritada

   
Pele sem brilho, pele cansada?
​
A razão pela qual a sua pele está a ficar sem brilho e a envelhecer mais depressa do que deveria, pode na realidade dever-se ao consumo de alimentos induzidos pelo glúten, como o trigo. O glúten desempenha um papel importante ao afectar os seus níveis de colagénio no corpo. Como vê, o trigo transforma-se em açúcar muito mais rapidamente do que qualquer outra coisa no corpo.Juntamente com o aumento dos seus níveis de insulina, este processo tem um impacto directo nos seus níveis de colagénio. Quando os seus níveis de colagénio se esgotam, perde a proteína que mantém a sua pele flexível e esticada.

​Na ausência disso, começa-se a notar linhas finas, pés de galinha e rugas na sua pele.  Uma das maiores formas em que o glúten o afecta é através do impacto da capacidade do seu corpo em absorver nutrientes como a Vitamina A e E, ambas cruciais para a sua pele, pois são as razões pelas quais a sua pele se sente sempre flexível e hidratada. Além disso, os seus intestinos têm bastante dificuldade em processar o glúten em resultado do qual sofre de perturbações digestivas, que mais uma vez conduzem a problemas de pele.


O que muitas pessoas não sabem:
Numerosos produtos cosméticos também contêm glúten. Isto é problemático para os doentes celíacos quando os produtos entram no tracto gastrointestinal através da boca     

Cuidado com o glúten na cosmética. 
Aqueles que sofrem de intolerância ao glúten devem também prestar atenção aos ingredientes dos cosméticos. Porque os produtos de cuidados dentários e orais, batom ou bálsamo entram facilmente no tracto gastrointestinal. Nas crianças, mesmo o shampoo e o creme corporal são um risco. O problema: os cosméticos não são rotulados como "sem glúten".    As pessoas que sofrem de uma intolerância ao glúten (doença celíaca) têm de seguir uma dieta rigorosa, porque o glúten é encontrado em numerosos alimentos.
 

Cuidado com produtos para a boca e rosto
  Por conseguinte, aconselha-se cautela especialmente com produtos cosméticos e de higiene que são aplicados no rosto ou na boca. Estes incluem principalmente os lava-bocais e as pastas de dentes.

O batom e outros produtos para os lábios são também particularmente perigosos. Glúten em cremes faciais, maquilhagem ou produtos para a limpeza facial também podem ser arriscados.


Um risco para as crianças: shampoo e creme corporal
No caso de produtos para uso puramente externo, tais como xampus, sabonetes e cremes corporais, não se conhecem efeitos nocivos para adultos com doença celíaca.

O glúten não entra no corpo diretamente através da pele. No entanto, uma vez que as crianças podem engolir água do banho ou pôr as mãos na boca, o glúten nos produtos de cuidado corporal pode também tornar-se um problema para elas.   Enquanto os alimentos sem glúten são facilmente reconhecíveis pelo rótulo com a espiga cruzada de milho, os cosméticos ainda não são oficialmente rotulados como "sem glúten".

Por conseguinte, as pessoas afectadas devem prestar sempre muita atenção aos ingredientes. Indicações de glúten são, por exemplo, as seguintes designações:

Triticum aestivum, Triticum vulgare ou Triticum turgidum durum (trigo).
Secale cereale (centeio)
Hordeum districhon ou Hordeum vulgare (cevada)
Triticum spelta (soletração)
Avena sativa ou Avena strigosa (aveia)


A aveia tem gluten?
A aveia em seu estado natural não contém glúten.

No entanto,  em vários países a aveia é cultivada e processada juntamente com o trigo, acontecendo o que se chama “contaminação cruzada”, ou seja, a aveia acaba sendo contaminada pelo glúten – a proteína do trigo.

Por esse motivo a aveia tradicional não é indicada para celíacos (aqueles que têm intolerância permanente ao glúten), nesses casos, recomenda-se consumir aveia isenta de glúten. 

A aveia também é uma excelente fonte de fibras que ajuda em vários aspectos intestinais, além de conter proteínas, gorduras saudáveis e silício, um mineral importante para as nossas articulações.

Para produção da aveia sem glúten, portanto, é necessário que a aveia seja cultivada, armazenada e processada separadamente do trigo, usando maquinário específico, o que acaba acarretando em maiores custos de produção.

O que é uma dieta sem glúten?

 Se tem a certeza de que tem doença celíaca ou suspeita de alergia ao glúten, fique longe de qualquer coisa que tenha trigo (bolos, pão, pretzels, massas e pizzas), sêmola e centeio. Prefira  alimentos sem glúten como leguminosas, arroz, queijo, frutas, vegetais, mariscos, frutos secos e feijões. 

Consulte um nutricionista ou um nutricionista para obter mais informações obre os alimentos que lhe dará as suas necessidades diárias de vitaminas e nutrientes, apesar de seguir uma dieta sem glúten.

se quiser saber mais como produzir seus próprios produtos naturais fique de olho em nossos cursos para a cosmética natural ( em breve novos aprendizados a voce) e a especializaçao em Ayurveda para a pele:  o curso online BELEZA ABSOLUTA

por Cris Egger