Hidratação - Limpeza diária facial para VATA

Aprenda a Hidratação ideal e a limpeza diária facial para a pele VATA. Descubre o valor que sua pele tem na Ayurveda e saiba mais sobre seu tipo e que cuidados especiais sua pele Vata precisa.

AYURVEDA E A PELE 

Toda flutuação de pensamentos, de consciência produz correspondentes mudanças no corpo. No nível fundamental da existência, a mente estrutura a matéria e não o caminho inverso. Sabendo disso a pele é o reflexo físico do nosso ser interior. A pele não só sente sensações, mas também se expressa como nos sentimos e nos comportamos através das terminações nervosas e das glândulas endócrinas.  

A pele capta as mensagens químicas de todas as partes do corpo e transcrevendo e refletindo cada evento que podem ser traduzidos em palavras como: raiva, preocupação, manchas, linhas de expressão.

A pele é o maior órgão humano obtendo sete camadas celulares que juntas serve como o caminho primário para desintoxicação, armazenagem de gordura, água, glicose, sal, absorção, secreção, regulador da temperatura do corpo, e o maior produtor de hormônios endócrinos.

A pele é nossa linha de proteção do mundo externo, e também o re flexo de tudo que está acontecendo dentro de nós. A pele literalmente é a representação viva de nosso estado físico, emocional, mental e espiritual.
​
 De fato problemas de pele não são somente problemas de pele, mas sim sinais de profundos desequilíbrios do corpo e da mente.

Ayurveda ensina que corrigindo esses desequilíbrios desde a causa, temos que trabalhar nos quatro níveis; corpo fisico, corpo prânico, corpo mental e espiritual​.

---

PELE VATA

A energia de vata é responsável por todas as atividades corporais e sensações. Ela controla o movimento do sangue através do sistema circulatório, ar dentro e fora dos pulmões, excreções fora do corpo e nutrientes nas células.

Sua pele terá uma tendência crescente de ser seca e propensa a falta de circulação e envelhecimento prematuro. A nutrição é a sua chave para o sucesso. Para reequilibrar, precisamos usar ervas que criem o seguinte: calor, oleosidade, suavidade e espessura.

A pele predominante de Vata tem qualidades dos elementos de éter e ar e tem uma tendência para qualidades secas, ásperas, frias, finas e leves na composição da pele. Isso levará a problemas como a pele rachada, seca e áspera, má circulação e marcas escuras na pele. A pele não possui umidade e sebo.

A má circulação não proporcionará uma alimentação adequada aos tecidos e as células da pele, levando a uma destruição mais rápida das células da pele. A falta de brilho, pele morta, rugas, sardas, manchas escuras e pele envelhecida são algumas das condições que afetarão naturalmente uma pele Vata que não é cuidada adequadamente.

As pessoas de pele Vata também têm tendências a estar ansiosas, preocupadas e nervosas. Essas tendências também desempenham um papel em tornar a pele mais áspera, mais seca e propensa a sarda e rugas.

---

HIDRATAÇÃO - LIMPEZA DIÁRIA FACIAL PARA VATA 

O segredo da limpeza apropriada é se livrar das células mortas, toxinas, remover maquiagem, sujeira, limpar os poros e eliminar infecções. O Ayurveda utiliza de uma combinação de ervas em pó para limpar e esfoliar.

1. Limpeza:

• 1 colher de sopa de farinha de grão-de-bico
• 1/4 colher de chá de pó Triphala 

2. Tonificação:

• Um bom tônico não contém álcool, refresca e ajuda a remover os resíduos, limpando e refinando os poros deixando preparado para hidratar. A melhor opção para todos os tipos de pele é a água de rosas. 

3. Hidratação:

• As partes iguais de ghee e água de rosas + mel + óleo essencial

_____________________________
NO FINAL:

Espero poder ajudá-los e dar-lhes uma primeira e breve visão do mundo da Ayurveda. 
Se você estiver interessado nas diferenças em relação aos outros dois doshas, leia meu post no blog sobre Pitta ou Kapha. 
Se você estiver interessado na Ayurveda e no cuidado da pele, então talvez meu novo curso: "Beleza Absoluta - Nutrir a pele e a mente através do Ayurveda" seja algo para você.

Beleza Absoluta

Com amor e gratidão, Cris.