Rotina diária para cuidados com a pele PITTA

Pitta representa fogo biológico. Aprende os cuidados e a hidratação diaria para a pele pitta. Descubre o valor que sua pele tem na Ayurveda e saiba mais sobre seu tipo e que cuidados especiais sua pele Pitta precisa.

AYURVEDA E A PELE

Toda flutuação de pensamentos, de consciência produz correspondentes mudanças no corpo. No nível fundamental da existência, a mente estrutura a matéria e não o caminho inverso. Sabendo disso a pele é o reflexo físico do nosso ser interior. A pele não só sente sensações, mas também se expressa como nos sentimos e nos comportamos através das terminações nervosas e das glândulas endócrinas.  

A pele capta as mensagens químicas de todas as partes do corpo e transcrevendo e refletindo cada evento que podem ser traduzidos em palavras como: raiva, preocupação, manchas, linhas de expressão.

A pele é o maior órgão humano obtendo sete camadas celulares que juntas serve como o caminho primário para desintoxicação, armazenagem de gordura, água, glicose, sal, absorção, secreção, regulador da temperatura do corpo, e o maior produtor de hormônios endócrinos.

A pele é nossa linha de proteção do mundo externo, e também o re flexo de tudo que está acontecendo dentro de nós. A pele literalmente é a representação viva de nosso estado físico, emocional, mental e espiritual.

 De fato problemas de pele não são somente problemas de pele, mas sim sinais de profundos desequilíbrios do corpo e da mente.
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Ayurveda ensina que corrigindo esses desequilíbrios desde a causa, temos que trabalhar nos quatro níveis; corpo fisico, corpo prânico, corpo mental e espiritual.

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PELE PITTA

Pitta representa fogo biológico. Ele governa as digestões e a transformação metabólica de nutrientes em forma biologicamente utilizável. Também dá capacidade para absorver idéias e impressões e conferir inteligência e entusiasmo pela vida. Sua pele terá a tendência de ser oleosa, avermelhada e sensível. Acalmar e reequilibrar é o seu segredo para o sucesso.

A pele dominante de Pitta tem qualidades dos elementos de fogo e água. Estes dois elementos proporcionam qualidades quentes, a fiadas e oleosas para a estrutura da pele. Esses elementos são responsáveis por problemas como acne, espinhas, pele sensível e sardas. 

Para reequilibrar, precisamos usar ervas que criem frieza, adstringência, suavidade e peso. Além das qualidades que vêm naturalmente dos elementos, uma pessoa dominante de Pitta tem tendências para a raiva, a frustração, aferindo-se às emoções, muita pressão e adrenalina.

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ROTINA DIÁRIA PARA CUIDADOS COM A PELE 

Os tratamentos externos são essenciais e vitais para que a pele apresente de uma maneira mais saudável, mas somente os procedimentos externos não serão suficientes para eliminar todos os problemas de pele completamente e atingir a beleza absoluta.

Eles aliviam somente a manifestação de doenças e envelhecimento, e não a causa. Para isso a limpeza e a nutrição do corpo e da mente serão necessárias. Devemos enfatizar a importância dos aspectos internos de cuidados, especialmente dieta e todas as técnicas de redução de stress, meditação, massagem e respiração.

A primeira regra sobre os cuidados com a pele será a limpeza, nutrição e hidratação. Não importa que tipo de pele você possua, essas três etapas são essenciais na rotina diária para combater os efeitos nocivos do clima, stress e o processo natural de degeneração das células da pele.
​É o mínimo que podemos fazer para obter uma pele normal, saudável e jovem. Até mesmo se você não fizer nada para resolver algum problema de pele, continue com essa rotina todos os dias que ajudará a promover uma condição saudável em pouco tempo.

„Não adianta querer uma aparência jovem e saudável e atingir o rejuvenescimento
se o indivíduo não considerar todos os aspectos para atingir a beleza real."

1. Limpeza:

• 1 colher de sopa de farinha de grão-de-bico
• 1/4 colher de chá de pó Triphala 

2. Tonificação:

• Um bom tônico não contém álcool, refresca e ajuda a remover os resíduos,limpando e refinando os poros deixando preparado para hidratar. A melhor opção para todos os tipos de pele é a água de rosas. 

3. Hidratação:

• 1 parte de gel de aloe vera e 2 partes de óleo de coco ou girassol.

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NO FINAL:

Espero poder ajudá-los e dar-lhes uma primeira e breve visão do mundo da Ayurveda. 
Se você estiver interessado nas diferenças em relação aos outros dois doshas, leia meu post no blog sobre Vata ou Kapha. 
Se você estiver interessado na Ayurveda e no cuidado da pele, então talvez meu novo curso:  "Beleza Absoluta - Nutrir a pele e a mente através do Ayurveda" seja algo para você.

Nutrir a pele e a mente através do ayurveda

Com amor e gratidão, Cris.