Tratamentos naturais para pés secos pelo Ayurveda

tratamentos naturais para pés secos

Está com os pés secos? Lembre-se de hidratar-se e de cuidar do Dosha Vata .
Hoje falarei um pouco mais sobre "Padadari " ou pés secos de acordo com Ayurveda.

Geralmente relacionado ao Vata e ao Vayu localizado na planta do pé que quando se agrava traz aspereza da pele e rachaduras.
Os fatores causais de Padadari, conforme mencionados nos textos ayurvédicos são:
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Geralmente relacionado ao Vata e ao Vayu localizado na planta do pé que quando se agrava traz aspereza da pele e rachaduras.
Os fatores causais de Padadari, conforme mencionados nos textos ayurvédicos são:

• Ingestão de dieta agravante de Vata
• Alimentos secos, ásperos, picantes, quentes e picantes, como junk food, alimentos gordurosos, fritos, temperos em excesso e alta ingestão de alimentos crus
• Certas atividades como caminhada excessiva, caminhar descalço, caminhar com força calçados inadequados, exposição a água fria
• Mulheres de meia-idade
• Diabetes
• Falta de uma rotina diária (Dinacharya)

Algumas formas de tratar:
1. Snehana / Oleação: Misture óleos como óleo de gergelim, óleo de rícino, Ashwagandha taila.
2. Massagem diária nos pés (pada abhyanga):
3. Svedana / Sudation: Mergulhe e lave os pés com água salgada morna. Existem escalda pés específicos para Vata.
4. Aplicação de Lepana / Pasta: Use ervas como Manjistha, Neem, Yasthimadhu, Sandalwood e Haritaki. Aplique diariamente por 20 minutos.
5. Hidratar: óleo de abacate, mel e Shatadhauta ghrita.
• Shatadhauta ghrita ( ghee lavado com água 100 vezes.) EXCELENTE.
• Shatadhauta ghrita é maravilhoso para aplicar pés rachados. Pode-se misturar com ervas como açafrão, alcaçuz, neem e pó de sândalo.
• 1 xíc de Shatadhauta com 3 colheres de chá de açafrão é uma combinação Muito eficaz.